Płatki jaglane na śniadanie i nie tylko

Styczeń 12, 2018 bad 0

Popularność diety fit przywróciła należne miejsce płatkom jaglanym. Po okresie zapomnienia, a przynajmniej minimalnego wykorzystania w domowej kuchni, płatki jaglane stały się jednym z najzdrowszych […]

Korzyści z nasion lnu

Grudzień 7, 2017 bad 0

Niektórzy nazywają len jednym z najpotężniejszych pokarmów roślinnych na naszej planecie. Istnieją pewne dowody, które mogą pomóc zmniejszyć ryzyko chorób serca, raka, udaru mózgu i […]

Błonnik na zdrowie

Grudzień 5, 2017 bad 0

Błonnik należy do grona substancji o najkorzystniejszym wpływie na ludzki organizm. To dzięki niemu można znacząco ograniczyć ryzyko zapadnięcia na choroby cywilizacyjne. Do tych najgroźniejszych […]